Η Βήτα Αλανίνη είναι ένα αμινοξύ, που χρησιμοποιείται από τα μυϊκά κύτταρα για τη σύνθεση της Καρνοσίνης, η οποία βοηθάει τους μυς να έχουν τη μέγιστη τιμή στο pH, κάτι που επιτρέπει στο σώμα να ασκείται με μεγαλύτερη ένταση και περισσότερο χρονικό διάστημα, ενώ παράλληλα βοηθάει στην ταχύτερη αποθεραπεία.